منتدى سول الثقافي التعليمي
اهلا وسهلا بك ..... عليك التسجيل اولا لكي تتمتع باستعراض مواضيع المنتدى والمشاركة فيها .... مع تحيات منتدى سول الثقافي التعليمي....
منتدى سول الثقافي التعليمي
اهلا وسهلا بك ..... عليك التسجيل اولا لكي تتمتع باستعراض مواضيع المنتدى والمشاركة فيها .... مع تحيات منتدى سول الثقافي التعليمي....
منتدى سول الثقافي التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هذا المنتدى ثقافي تعليمي ويهتم بشكل خاص بما يتعلق بالهندسة الميكانيكة وهندسة الحاسوب والمال والاعمال
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بك في منتدى سول الثقافي التعليمي
يرجى من جميع الاعضاء المبادرة بمساهماتهم القيمة لاثراء هذا المنتدى
اذا اردت شيئاً فأطلق صراحة إلى الأبد فإن عاد اليك فهو ملكك للأبد وان لم يعد فهو لم يكن ملكك من البداية
ســـــــــــــــــول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 لماذا يتشقق عقب القدم ؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr.Saraireh
Admin
Dr.Saraireh


نقاط : 897

لماذا يتشقق عقب القدم ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم ؟؟؟   لماذا يتشقق عقب القدم ؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2010 5:39 pm

ت؟؟؟؟؟و منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،





وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...





في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب





ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيت؟؟؟؟؟ر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .





هل تلتئم التشققات؟



لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.





الوقاية والعلاج




- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال.....................................ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.



- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.



- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.



- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.



- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.



- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.



- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.



- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.



- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.



- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.



- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.



-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.



- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يتشقق عقب القدم ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا لا تفهمك امك ؟؟؟؟
» لماذا حدد الله عز وجل الصلوات الخمس في مواعيدها التي نعرفها؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سول الثقافي التعليمي :: صحتك-
انتقل الى: