منتدى سول الثقافي التعليمي
اهلا وسهلا بك ..... عليك التسجيل اولا لكي تتمتع باستعراض مواضيع المنتدى والمشاركة فيها .... مع تحيات منتدى سول الثقافي التعليمي....
منتدى سول الثقافي التعليمي
اهلا وسهلا بك ..... عليك التسجيل اولا لكي تتمتع باستعراض مواضيع المنتدى والمشاركة فيها .... مع تحيات منتدى سول الثقافي التعليمي....
منتدى سول الثقافي التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هذا المنتدى ثقافي تعليمي ويهتم بشكل خاص بما يتعلق بالهندسة الميكانيكة وهندسة الحاسوب والمال والاعمال
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بك في منتدى سول الثقافي التعليمي
يرجى من جميع الاعضاء المبادرة بمساهماتهم القيمة لاثراء هذا المنتدى
اذا اردت شيئاً فأطلق صراحة إلى الأبد فإن عاد اليك فهو ملكك للأبد وان لم يعد فهو لم يكن ملكك من البداية
ســـــــــــــــــول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هلا




نقاط : 98

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها   اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها I_icon_minitimeالجمعة يناير 08, 2010 10:24 pm

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها




أماكن وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا
ونفعلها دون عِلْم منّا وقد نستفسر عن أسباب العواقب ولا نجد إجابة
في هذا الموضوع وجدت العديد ..ممّ يهمني معرفته
وقد تجدون أنتم به ما يفيدكم ويهمّكم اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2


اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة
إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،
فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم )الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس(
فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا
الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة
بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة
أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في
الغرفة نفسها.
ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا:
«يعيش
في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من
العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء
المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان
البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة
مقفلة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة
"تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم"،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار
فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر
الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2


اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2


المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ
حقيبة
يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه
بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر
المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية
في التحليل.
وحسب
العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على
أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة
فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث
مشكلة
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2
المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة
الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين .
فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Download?mid=1%5f291517%5fAO4Iw0MAABPxSvQh7Q3KdxoL%2bos&pid=2

المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام
التلفزيون
هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا
على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام
(2006)، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند
مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر
بـ (71%) من الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmadmo




نقاط : 44

اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها   اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها I_icon_minitimeالإثنين مارس 29, 2010 2:28 am

يسلمو الايادي
معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اماكن تضر بصحتك ... فتجنبها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اماكن تضر بصحتكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سول الثقافي التعليمي :: صحتك-
انتقل الى: